睡眠障碍的前期症状有哪些

睡眠障碍是指睡眠和觉醒障碍并存，通常由于精神压力过大、环境因素、躯体疾病等引起。睡眠障碍的前期症状主要包括情绪异常、身体异常、认知功能障碍等。

1、情绪异常

睡眠障碍患者可能会出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪异常症状。建议患者保持心情愉悦，可以通过听音乐、运动等方式缓解焦虑、抑郁等情绪。

2、身体异常

睡眠障碍可能会导致身体疲劳，出现全身乏力、食欲不振、注意力不集中等症状。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时可以食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养。

3、认知功能障碍

睡眠障碍可能会导致认知功能障碍，表现为记忆力下降、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。建议患者保持规律的作息习惯，避免熬夜，同时可以在医生指导下使用盐酸多塞平片、阿戈美拉汀片等药物治疗。

除此之外，睡眠障碍的前期症状还包括呼吸紊乱等。建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。