一晚上失眠怎么办

一晚上失眠可能是由于阴虚火旺、肝火旺盛、气血不足等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗等方式进行缓解。

1、阴虚火旺

通常是由于过度劳累、长期熬夜等原因导致，由于心肾不交，可导致患者出现失眠、盗汗、五心烦热等症状。平时要注意保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也可在医生指导下服用知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行治疗。

2、肝火旺盛

通常是由于饮食不当、心情压抑等原因导致，由于肝气旺盛，可能会导致肝气不畅，从而引起失眠、口干口苦等症状。日常生活中要保持心情愉悦，多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以在医生指导下口服龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。

3、气血不足

通常是由于长期饮食不规律、过度劳累等原因导致，由于气血不足，可能会导致心神失于滋养，从而出现失眠的情况。日常生活中要多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以遵医嘱口服复方阿胶浆、气血双补丸等药物进行治疗。

除上述症状外，还可能是心脾两虚等原因导致，建议及时就医治疗。