视力下降吃什么蔬菜比较好

临床上，关于视力下降吃什么蔬菜比较好的说法是错误的。一般情况下，视力下降的患者可以适量吃富含维生素、蛋白质、膳食纤维的蔬菜，能够辅助提高视力。

1、富含维生素的蔬菜

如果患者出现视力下降的情况，可以适量吃胡萝卜、西红柿、青瓜、西兰花等蔬菜，这些蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素C等维生素，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，对眼睛有一定的好处。

2、富含蛋白质的蔬菜

此外还可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含蛋白质的食物，其中含有丰富的优质蛋白，能够补充身体所需要的营养物质，还可以辅助提高身体免疫力。

3、富含膳食纤维的蔬菜

同时还可以适量吃白菜、菠菜、芹菜等富含膳食纤维的蔬菜，其中含有大量的膳食纤维，适量食用能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够起到预防便秘的作用，有利于身体健康。

除此之外，还可以吃富含锌元素的蔬菜，但是需要注意食物只有辅助治疗的效果，如果症状比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗。