通草泡水喝可以起到清热利尿、通淋下乳等功效,但是通草不适合所有人使用,建议在医生指导下使用。
通草是一种中药,味甘,性寒,归肺、胃、大肠经,具有清热利尿、通淋下乳、清肺化痰等功效。可以用于治疗湿热淋证、水肿尿少、痰热咳嗽、乳汁不下等病症。通草泡水喝可以起到清热利尿、通淋下乳等功效,但是通草性寒,不适合所有人使用,尤其是虚寒体质、脾胃虚寒的人群,可能会加重身体不适症状,所以不建议盲目使用。通草泡水喝可以起到一定的治疗效果,但是不建议单纯使用该中药泡水喝,可以在医生指导下根据不适症状配伍其他中药一起使用。
在日常生活中,要注意保持充足的睡眠,不要熬夜,也不要过度疲劳,可以适当参加户外运动,例如慢跑、骑自行车等,有助于辅助增强身体抵抗力,并且有助于控制体重。要保持营养的均衡,可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜,例如苹果、西红柿等,避免吃高脂肪、辛辣类食物,例如肥肉、辣椒等。