孕妇总胆固醇高和甘油三酯高怎么办

孕妇总胆固醇高和甘油三酯高，一般可以通过饮食调整、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

孕妇总胆固醇高和甘油三酯高，多考虑是饮食不当，或者代谢异常等原因引起的。在日常生活中要注意调整饮食，避免吃高油、高脂、高盐的食物，可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃、鸡蛋、牛奶等。

2、适当运动

孕妇在怀孕期间，由于体重增加，活动量减少，可能会导致血脂升高。此时，孕妇可以根据自身情况，适当参加户外活动，比如散步、瑜伽等，可以促进体内血液循环，有利于脂类物质的代谢，在一定程度上能够缓解上述症状。

3、药物治疗

如果孕妇总胆固醇高和甘油三酯高的情况比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，也可以在医生的指导下服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗，但服用药物时需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。

除此之外，还要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时也要保证充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。