老年人头晕吃什么好

头晕吃什么好，需要根据引起的原因对症改善。多考虑是睡眠不足、脑供血不足、脑梗死等原因引起的。

1、睡眠不足

如果在日常生活中不注意合理安排作息，长时间熬夜工作或看电子产品，容易影响睡眠质量。可能会出现精神状态不佳、头痛等症状。可以通过多休息的方式进行改善，也可以睡前喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量。

2、脑供血不足

如果脑部的血液循环流动发生异常，容易导致脑供血不足，从而出现头晕、头痛等症状。建议患者先到正规医院进行头颅CT检查，可以遵医嘱使用养血清脑颗粒、复方血栓通片等药物进行治疗，也可以通过针灸的方式进行改善。

3、脑梗死

当脑部血管梗阻以后，可能会使脑组织缺血性坏死，从而出现身体乏力、一侧肢体麻木等症状，甚至引起眩晕。建议患者在医生的指导下，使用依达拉奉注射液、胞二磷胆碱钠注射液等药物进行治疗，必要时可以通过血管支架术等方式进行改善。

除此之外，不排除与脑出血、脑炎等有一定关系。建议患者及时到医院就诊，根据检查结果配合医生积极治疗。