老年人头晕脑供血不足吃什么好

老年人头晕脑供血不足，可以吃补益气血的食物和药物进行改善。

1、食物

如果症状比较轻微，可以适当吃补益气血的食物，比如红枣、桂圆等，也可以吃富含铁元素的食物，比如菠菜、动物的肝脏等，在一定程度上可以改善脑供血不足引起的头晕、头痛等不适症状。

2、药物

如果症状比较严重，还可以在医生的指导下服用抗凝血的药物，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，也可以配合服用养血清脑颗粒、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗，有利于病情的改善。

如果病情比较严重，通过上述方式无法得到有效改善，建议及时到正规医院的神经内科进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，同时也要避免进行重体力劳动。另外，还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。