怎样让3岁的孩子自己吃饭

让3岁的孩子自己吃饭，可以通过创造良好的环境、培养孩子的自理能力、让孩子自己做饭等方法。

1、创造良好的环境

要让孩子自己吃饭，家长在孩子吃饭前要做好准备，如让孩子先洗手，避免在饭前饭后吃饭，以免引起细菌感染，在吃饭时要给孩子创造安静、舒适的环境，避免过度紧张、焦虑。

2、培养孩子的自理能力

要让孩子自己吃饭，家长要让孩子知道吃饭的好处，并且要让孩子知道如何自己做饭，才能更好的引导孩子，让孩子自己做饭，还可以帮助孩子养成良好的用餐习惯。

3、让孩子自己做饭

家长可以给孩子准备好自己做的饭，让孩子自己做，可以先让孩子自己做，在做的过程中可以给孩子表演做饭，让孩子更加积极主动。

除以上方法外，还可让孩子自己吃饭，但要注意不要强迫，以免影响孩子的自尊心和自信心。在日常生活中，家长要以身作则，培养孩子的自律能力，让孩子自己做饭，不要让孩子为了自己的进步而过度自卑。