气血虚和湿气重都有怎么办老中医能不能调

气血虚和湿气重都有可以通过调整饮食、服用药物、艾灸等方式调理。

1、调整饮食

如果患者先天体质虚弱，或者长期进食生冷、油腻的食物，可能会导致体内气血不足，湿气重，从而出现气血虚的情况。建议患者调整饮食，多吃温热的食物，如羊肉、牛肉等，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、菠菜等，可以在一定程度上改善症状。

2、服用药物

如果患者长期饮食不规律或者过度劳累，可能会导致脾胃虚弱，无法运化体内的水湿，从而导致湿气重，出现气血虚的情况。患者可以在医生的指导下服用药物治疗，如人参养荣丸、十全大补丸、龙胆泻肝丸等，可以在一定程度上改善症状。

3、艾灸

艾灸是一种中医治疗方式，主要是利用艾叶制成的艾条和艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，从而达到防病、治病的目的，如果患者湿气重，可以在医生的指导下艾灸丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴等穴位，可以在一定程度上缓解症状。

除此之外，还可以通过运动、针灸等方式改善。建议患者养成良好的生活习惯，注意休息，避免熬夜。