七个月宝宝辅食可以吃鸡蛋吗

七个月宝宝一般可以适当吃鸡蛋，但是需要注意食用量，避免过量食用。

鸡蛋中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，具有辅助保护肝脏、保护眼睛等功效。七个月的宝宝胃肠功能已经逐渐发育，可以适当添加辅食，所以可以适当吃鸡蛋。但是因为宝宝的胃肠功能还没有发育完善，如果过量食用可能会增加胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不可以过量食用。在食用过程中如果出现不适症状，要及时到就近医院就诊治疗。

在日常生活中，要注意保持营养的均衡，不要让宝宝养成挑食、偏食的习惯，可以适当多吃一些维生素含量高的辅食，例如苹果泥、胡萝卜泥等，避免吃高脂肪、高热量类食物，例如蜜饯、奶油蛋糕等。可以适当晒太阳，但是要避免太阳直射宝宝的皮肤，以免引起皮肤损伤。要保持居住环境的清洁卫生，可以适当开窗通风，但是要避免对流风。