妊娠恶阻怎么治疗

妊娠恶阻一般指的是妊娠呕吐，是指孕妇在妊娠期间出现恶心和呕吐症状，是一种正常的孕期生理反应，可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方法来缓解。

1、调整饮食

在出现妊娠恶阻时，建议孕妇可以调整饮食，尽量避免进食会引起恶心和呕吐的食物，如辛辣、油腻、刺激性的食物等。可以选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，也可以少量吃一些水果，如苹果、香蕉、葡萄等。

2、适度运动

建议孕妇在妊娠期间可以适度进行运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体血液循环，也可以转移注意力，缓解恶心和呕吐的症状。

3、药物治疗

如果孕妇恶心和呕吐的症状比较严重，影响到孕妇的正常饮食和营养摄入，可以在医生的指导下使用维生素B6片、维生素B1片、甲氧氯普胺片等药物治疗。

除上述外，还可以通过心理治疗来缓解。建议孕妇需要注意休息，避免过度疲劳，同时需要避免精神压力过大，以免加重恶心和呕吐的症状。