神经衰弱通常是指神经症。神经症一般情况下是可以根治的,需要积极配合医生进行治疗。
神经症主要是因为长期精神过度紧张,或长期过度劳累,导致大脑易疲劳,使脑和躯体功能减弱而引起的疾病,可能与长期精神紧张、学习不适应、精神压力过大等原因有关。主要表现为精神易兴奋、脑力易疲劳、注意力难以集中等症状,还可能会伴随睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等不良反应。患者可以在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗,也可以积极配合医生,通过心理疗法的方式进行处理,通常能够达到根治的目的。
日常生活中,养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。同时,还要合理调整饮食习惯,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物,比如苹果、猕猴桃、黄瓜、鸡蛋等,可以补充身体所需要的营养物质,对病情的恢复有一定的好处。