慢性踝关节外侧不稳是什么意思

慢性踝关节外侧不稳是指踝关节扭伤后未系统治疗或治疗不当，导致踝关节反复发生扭伤或不稳定。

慢性踝关节外侧不稳是一种运动损伤性疾病，其发病机制是当踝关节处于极度背伸位时，内外踝处于紧贴着地面的状态，内侧肌肉紧张，外侧肌肉松弛，导致内翻外翻畸形，导致慢性踝关节外侧不稳。慢性踝关节外侧不稳的主要症状是踝关节疼痛、肿胀、不稳定、运动受限等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是应用一些抗炎镇痛药物，如布洛芬等，可以缓解疼痛和炎症，但不能控制畸形的进展。物理治疗可以通过冰敷、热敷等方式缓解症状，但不能改变畸形的程度。如果药物治疗和物理治疗的效果不明显，且症状比较严重，影响到日常工作和生活，可以考虑手术治疗，手术治疗的方法包括腓骨短肌转位术、三关节融合术等。

患者应注意休息，避免过度使用踝关节，加强肌肉锻炼，注意营养补充，同时应避免剧烈运动和长时间站立。