体温36.9度属于正常范围。
人体的正常体温一般是在36~37.2度之间，由于体温会受到外界温度的影响，所以在测量体温时，如果体温36.9度，属于正常范围，如果身体没有出现其他不适症状，一般不需要特殊处理。如果体温超过了37.2度，则属于低热，可能是由于病毒感染、细菌感染等原因引起的，此时可以通过物理降温的方式进行缓解，如使用温水擦拭身体、贴退热贴等。如果体温超过38.5度，则需要遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
如果身体出现不适症状，应及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常生活中应注意多饮水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣、油腻的食物，同时也要注意多休息，避免过度劳累。
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聂志扬副主任医师
北京医院 内科
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