年轻人血压145正常吗

血压145一般是指收缩压145mmHg，年轻人收缩压145mmHg一般不正常，属于血压偏高的情况。

血压是流动血液对单位血管壁的侧压力，是基本的生命体征之一。收缩压的正常范围一般在90mmHg-139mmHg之间，而舒张压的正常范围一般在60mmHg-89mmHg之间。如果患者收缩压为145mmHg，一般高于正常范围，属于血压偏高的情况，可能是剧烈运动、精神紧张等因素引起的，也可能是甲状腺功能亢进症、肾动脉狭窄等因素导致的。建议患者及时到医院，通过血常规检查、影像学检查等检查明确具体的病因，然后在医生指导下根据病因进行针对性的治疗，避免病情加重。

在日常生活中，要注意保持轻松愉悦的心情，避免频繁生气，也要避免过度紧张，可以通过听舒缓音乐的方式放松心情。可以适当参加户外运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，有助于增强身体抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。