白天犯困怎么回事

白天犯困可能是睡眠不足、气血不足、脾虚湿重等原因导致的。

1、睡眠不足

如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑疲劳，从而引起白天犯困的症状。平时应养成良好的作息习惯，避免过度熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于缓解症状。

2、气血不足

如果体内气血不足，可能会导致脏腑功能减退，使身体的新陈代谢速度减慢，从而出现乏力、嗜睡等症状。患者可以在医生的指导下服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗，平时还可以多吃红枣、猪肝等食物，有助于补益气血。

3、脾虚湿重

如果脾虚湿重，可能会导致体内湿邪、痰邪等邪气过盛，进而影响正常的气血流通，出现嗜睡、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用参苓白术散、六君子丸等药物来治疗，平时应注意清淡饮食，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，如肥肉、辣椒等。

除此之外，白天犯困还可能是肾虚、阳虚等原因导致的，建议患者及时就医，避免病情加重。

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