来月经了还能喝茶叶水吗

通常情况下，来月经了还能喝茶叶水，但是需要控制好饮用量。

茶叶水是由茶叶泡制而成的，茶叶中含有比较多的咖啡碱、茶多酚等成分，具有提神醒脑的功效，也具有利尿的作用。女性月经期间身体比较虚弱，适量喝茶叶水可以促进体内血液循环，也可以达到去火的目的，一定程度上还可以预防便秘。虽然茶叶水的功效有很多，但是经期女性喝过多以后，可能会影响到正常的睡眠质量，从而出现失眠、烦躁不安等情况，甚至还会影响到经血的正常排出，在一定程度上也有可能会出现腹部疼痛等症状。

女性在月经期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃温热的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是不建议吃生冷寒凉类的食物，也不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会诱发痛经等方面的症状，甚至也有可能会影响到正常的月经。