为什么晚上想睡觉却又睡不着

晚上想睡觉却又睡不着，可能与心理因素、环境因素、气血不足等原因有关。

1、心理因素

患者如果心理压力过大，精神过度紧张，可能会导致大脑神经过度兴奋，使患者出现失眠、睡眠浅等表现。患者平时应注意放松心情，避免精神压力过大，同时还可以通过运动等方法来缓解压力。

2、环境因素

如果患者睡觉时所处的环境过于嘈杂或者灯光过亮，也可能会影响到患者的睡眠，导致患者出现上述情况。建议患者改善所处的环境，尽量选择安静、舒适的环境睡觉，同时还可以佩戴眼罩、耳塞等工具来提高睡眠质量。

3、气血不足

气血不足通常是指体内气与血两者都不足，可导致机体出现神疲乏力、失眠多梦、心悸气短等症状。患者可遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物来治疗，用药期间还可多吃有助于补气血的食物，如动物肝脏、菠菜等。

除上述原因外，还可能与心脾两虚等原因有关。建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因并进行规范化处理或治疗。