打嗝一般指呃逆。湿气重的人一般容易呃逆。
湿气重指的是水湿无法正常运化输布全身或排出体外,一般是由于气候潮湿、饮食不当、内伤等原因引起的。患者可能会出现头身困重、胸闷腹胀、食欲不振、大便稀溏等症状,还可能会伴随口干舌燥、皮肤起红疹、舌苔厚腻等现象。通常情况下,湿气重的患者容易出现呃逆的情况。患者可以通过调整饮食的方式改善,可以多吃一些清淡易消化的食物,比如薏米、冬瓜、丝瓜等,尽量避免吃生冷、刺激或者过于油腻的食物,比如冰激凌、辣椒、肥肉等。同时还可以在医生的指导下使用参苓白术散、二陈汤、香砂六君丸等药物进行治疗。
如果患者呃逆的情况比较严重,建议患者及时去正规的医院就医,明确疾病后进行对症治疗,避免延误病情。患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,放松心情,保持积极乐观的心态。
进入春季以后,受到湿气困扰的人不在少数,想要摆脱湿气该怎么办才好?其实,通过食疗来祛湿除水是不错的选择!春季是鲫鱼肉质最鲜美的时候,用鲫鱼和赤小豆搭配不但蛋白质丰富,而且祛湿除水的功效很强哦!今天食神就来教大家做这道赤小豆鲫鱼汤。