输尿管结石做什么运动有助排石

一般没有输尿管结石做什么运动有助排石的说法，输尿管结石可以通过多饮水、蹦跳、跑步等运动方式，有助于排石。

1、多饮水

输尿管结石通常是肾结石降入输尿管导致的，如果比较小，可以通过多饮水的方式，在一定程度上能够使输尿管结石排出体外。

2、蹦跳

如果是比较小的输尿管结石，也可以通过适当蹦跳的方式，能够促进结石的排出。但如果结石比较大，蹦跳可能比较难，建议患者到正规医院通过体外冲击波碎石等方式进行治疗。

3、跑步

如果患者的结石比较小，可以通过跑步的方式促进结石排出。因为在跑步的过程中，能够加速输尿管的蠕动，在一定程度上能够起到排石的作用。

除此之外，也可以通过跳绳等运动方式促进结石排出。如果通过上述方法，病情并未得到有效改善，建议患者及时到正规医院的泌尿外科就诊，并积极配合医生治疗。