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空腹能喝蜂蜜水吗

2023-07-14 16:42:2439健康网

空腹一般能喝蜂蜜水,但不要多喝。

蜂蜜水主要是由蜂蜜冲泡而成,含有丰富的糖、维生素、微量元素等。空腹喝适量的蜂蜜水,可以补充身体所需要的营养物质,一般不会产生不良反应,比如腹痛、腹泻等。适量饮用还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上缓解消化不良。但若喝过多的蜂蜜水,可能会导致胃肠道负担加重,引起消化不良,出现早饱感、上腹部疼痛、食欲减退等症状。患者可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物,促进消化。同时可以通过热敷、推拿等方式缓解症状。如果治疗后效果不明显,可以在医生的指导下,通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。

除了喝适量蜂蜜水外,还可以喝小米粥、山药粥、南瓜粥等富有营养的食物,提高免疫力。如果出现腹痛、腹泻等症状,可以到医院就诊治疗,以免延误病情,损害身体健康。在日常生活中,要积极参加有氧运动,比如游泳、跳绳等,增强体质。

武志娟副主任医师 广州医科大学附属第一医院    中医科

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