怀孕血压高怎么调理

怀孕血压高可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式调理。怀孕期间出现血压高的情况，可能是由于体内激素水平变化引起的，也有可能是饮食习惯不良、遗传因素等原因导致的。

1、调整饮食

如果怀孕期间出现血压高的情况，应及时调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、油麦菜、西红柿等，避免吃高脂肪、高糖、高盐的食物，比如肥肉、蛋糕、咸菜等。还要注意三餐规律，避免暴饮暴食，有利于缓解血压高的情况。

2、适当运动

日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如散步、孕妇瑜伽等，可以促进体内血液循环，有利于将体内多余的脂肪和糖分消耗，在一定程度上能够缓解血压高的情况。

3、药物治疗

如果通过上述方法，血压高的情况并未得到控制，也可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、盐酸拉贝洛尔片等药物进行治疗，但需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用。

除此之外，还需要保持愉悦的心情，避免情绪过于激动，同时定期去医院进行产检。