血糖高不能吃什么食物

血糖高的人群不建议吃富含淀粉和高糖分的食物，以免导致血糖升高，加重病情。

血糖高一般是由于饮食习惯不良、代谢系统异常等原因引起的，临床上可表现为头晕、乏力、多尿等症状。在饮食上，患者应该注意以低糖、低脂为主，不吃辛辣油腻性的食物，比如肥肉、炸鸡等食物。同时还应忌烟忌酒，可以多吃一些粗粮，比如荞麦、燕麦、玉米等食物，这类食物含有大量的粗纤维，可以有效地促进胃肠道蠕动，帮助消化，并且不会引起血糖升高。除此之外，患者还可以多吃一些富含维生素的食物，比如菠菜、胡萝卜、猕猴桃等，这类食物中含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，可以为机体补充必要的营养，提高身体免疫力，有助于病情的恢复。

除此之外，血糖高的人群还应养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。如果血糖高的症状比较严重，应及时到医院就诊，必要时可在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、格列齐特片等降糖药物进行治疗。