用灵芝泡水喝,具有补气安神、止咳平喘等好处,但需要注意适量饮用。
灵芝属于一类中药材,为多孔菌科植物赤芝或紫芝的干燥子实体,性甘、味平,归肺、心、肝、肾经。因此,灵芝泡水喝,具有补气安神、止咳平喘的好处,可以用于缓解心神不宁、失眠、惊悸、咳喘痰多、虚劳等不适症状。此外,灵芝还具有补益肺气的作用,可以用于缓解肺气虚弱引起的气短咳嗽、痰多色白等症状。需要注意的是,虽然灵芝泡水喝有很多好处,但并不适合所有人群饮用,尤其是对灵芝过敏的人群,以及存在腹泻、呕吐等不适症状的人群,容易引起过敏反应或者腹泻加重、呕吐等不适症状。此外,孕妇、哺乳期妇女、儿童等人群不宜服用,容易影响儿童的生长发育,不利于身体健康。
在日常生活中,建议保持良好的饮食习惯,少吃辛辣、油腻的食物,比如辣椒、红烧肉等。如果身体出现不适症状,建议及时到医院就诊,积极配合医生进行对应的治疗,有助于身体恢复健康。
胃肠性感冒的发病诱因主要是来自外部刺激等因素,天气冷暖变化时发生较多,冬春交际之时人们最易中招。当出现呕吐、腹泻等症状时,不妨喝点党参葛根茶来缓解。