宝宝缺锌吃什么

宝宝缺锌可以通过食物或者药物进行补充。

1、食物

如果宝宝检查微量元素显示缺锌，可以通过食物进行补充。在日常生活中，家长可以适当给宝宝吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、猪肝、黄豆、红豆、豆腐以及一些海产品等，这些食物中含有丰富的锌元素，能够在一定程度上满足宝宝对锌元素的需求。

2、药物

如果宝宝缺锌比较严重，食物补充效果不佳，也可以在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、硫酸锌口服液等药物进行治疗，可以有效补充锌元素，改善缺锌引起的不适症状。注意用药时需要严格遵医嘱，不可擅自用药，以免引起不适症状。

宝宝在治疗期间，家长要注意加强对宝宝的营养，可以适当多吃一些瘦肉、牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋以及猪肝等，这些食物中的锌元素含量比较高，可以有效改善缺锌引起的不适症状。如果宝宝服用药物后出现恶心、呕吐、腹泻等不良反应，应及时停药并就医治疗。