夜里腿抽筋是怎么回事

夜里腿抽筋多考虑是着凉、过度运动、缺钙等原因导致的，患者需要根据病因选择相应的治疗方法。

1、着凉

患者如果在夜里睡觉时没有注意腿部保暖，着凉后可能会导致腿部肌肉痉挛，出现抽筋等症状。患者平时要注意腿部保暖，可以用热水袋热敷腿部，促进血液循环，缓解不适症状。

2、过度运动

患者如果在白天长时间行走或者过度运动，会导致肌肉疲劳，在夜里可能会出现腿部肌肉痉挛的情况，通常还会伴有疼痛症状。建议患者注意休息，不要过度劳累，在运动前要做好热身工作。

3、缺钙

如果患者平时不注意饮食营养，经常挑食、偏食，可能会导致体内缺钙，从而引起神经兴奋性增加，出现肌肉痉挛、腿部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片、维生素D3滴剂等药物进行治疗。

除此之外，还可能是癫痫、高热惊厥等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。