脾胃不好怎么调养

脾胃不好可以通过调整饮食、调整生活方式、药物调养等方式进行调养。

1、调整饮食

脾胃不好的患者在日常生活中应注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，可以多吃易消化的食物，例如小米粥、大米粥或者是烂面条等，还可多吃新鲜的蔬菜和水果，例如胡萝卜、西红柿或者是猕猴桃等。

2、调整生活方式

患者在日常生活中还需保持规律的生活作息，避免熬夜，同时还需避免过度劳累，需要适当地进行运动，例如慢走、快走或者是打太极等，能够使脾胃功能得到一定的调养。

3、药物调养

患者可以在医生的指导下使用醒脾养儿颗粒、参苓白术散等药物进行治疗，能够起到健脾和胃的作用，还可选择香砂养胃丸、附子理中丸等中成药进行治疗。

脾胃不好的患者还可通过艾灸、针灸等方式进行调养。另外，如果患者症状比较严重，需要及时到医院进行治疗。