失眠是怎么回事

失眠很有可能与精神压力过大、高血压、神经衰弱等有关，可以根据不同病因对症治疗。

1、精神压力过大

精神压力过大是指平时过度思虑、精神紧张，导致思想压力过大，从而影响睡眠。患者可根据医生指示使用药物治疗，如艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮等，缓解失眠。同时患者也可通过慢跑、游泳等运动放松心情，缓解压力。

2、高血压

高血压是指在未服用降压药的情况下血压高于正常值的表现，高血压主要考虑是由于遗传、饮食习惯、肥胖、精神紧张、疾病等因素引起的，常见的症状有头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等。患者可根据医嘱使用氢氯噻嗪、螺内酯、美托洛尔等药物进行治疗。同时患者应注意定期测量血压，高血压患者应遵医嘱进行治疗，以免不适症状加重。

3、神经衰弱

神经衰弱是一种神经官能症，由于长期精神紧张、压力大、情绪波动、睡眠不好等因素导致的疾病，会出现失眠、乏力、易疲劳、精神活动能力下降等表现。患者可根据医生指示使用咪达唑仑、氯硝西泮、氟西汀等药物进行治疗。同时患者也可通过森田疗法、认知行为疗法等心理治疗缓解症状。

另外，抑郁症、焦虑症等疾病也可出现失眠症状的发生，如果失眠持续或反复出现，建议患者应尽早到正规医院就诊，明确诊断诱因后，由医生指导对症治疗。

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