孩子便秘吃什么水果比较好

孩子便秘可以吃富含膳食纤维的水果、富含果胶类的水果、富含维生素的水果，可以有效地改善便秘症状。

1、富含膳食纤维的水果

主要包括火龙果、猕猴桃、香蕉等，其中含有丰富的膳食纤维，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的效果。

2、富含果胶类的水果

主要包括苹果、橙子、石榴等，其中含有丰富的果胶，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，从而起到缓解便秘的作用。

3、富含维生素的水果

主要包括芒果、橙子、西红柿等，其中含有丰富的维生素，吃了之后能够促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。

除此之外，也可以适当吃富含蛋白质的水果。孩子便秘时，家长可以让孩子多吃一些清淡、易消化的食物，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，以免导致便秘的症状加重。如果孩子便秘比较严重，也可以在医生的指导下口服乳果糖口服液、小儿七星茶颗粒等药物进行治疗。