声带小结平时应注意养成良好的生活习惯、减少用嗓、定期复查。
1、养成良好的生活习惯
声带小结是一种常见的慢性咽炎,与过度用嗓、长期烟酒过度、胃酸反流等因素有关。平时应注意养成良好的生活习惯,避免过度用嗓,尽量少说话或者不说话,让嗓子得到充分休息。饮食方面要注意以清淡易消化的食物为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免食用辛辣刺激性食物。
2、减少用嗓
声带小结的患者应注意少说话或者不说话,让嗓子得到充分休息。如果经常说话或者唱歌,会导致声带过度摩擦,加重病情。
3、定期复查
如果患者不注意养成良好的生活习惯,经常吸烟喝酒,可能会导致声带小结增大,严重时会影响正常的发音功能。患者应定期去医院进行复查,如果声带小结增大,应在医生指导下进行手术切除。
除了以上方式,平时还应注意预防呼吸道感染等疾病。一旦出现声带小结增大,应及时去医院就诊,在医生指导下进行规范化治疗。