谷草转氨酶值偏高饮食要注意什么

谷草转氨酶值偏高饮食方面要注意均衡饮食、减少油脂摄入、多吃新鲜蔬菜水果等。

1、均衡饮食

谷草转氨酶是比较常见的肝功能指标，出现偏高的情况，可能是由于长期熬夜、过度劳累等生理性因素引起的，也可能是由于病毒性肝炎、肝硬化等病理性因素引起的。在饮食方面要注意均衡饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、菠菜等，补充身体所需要的营养成分，有助于病情的恢复。

2、减少油脂摄入

由于长期饮酒、吃高脂肪食物等原因，引起谷草转氨酶偏高。在日常生活中要注意减少油脂的摄入，避免吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如肥肉、油炸食品、蛋糕等，减少体内的脂肪含量，有助于病情的恢复。

3、多吃新鲜蔬菜水果

除了上述注意事项外，在日常生活中也要多吃新鲜的蔬菜水果，比如葡萄、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养成分，有助于病情的恢复。

除此之外，也要忌食辛辣刺激性的食物等。如果出现谷草转氨酶偏高的情况，建议及时去医院就诊，并在医生的指导下进行针对性治疗。