孕妇体重增长过快怎么办

孕妇体重增长过快可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食

孕妇在怀孕期间应养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太多高热量、高脂肪的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致脂肪堆积，从而出现体重增长过快的情况。孕妇可以多吃些富含维生素、蛋白质等食物，如西红柿、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，有助于补充身体所需营养，从而缓解体重增长过快的情况。

2、适当运动

孕妇在怀孕期间可以适当进行户外运动，如散步、瑜伽等，有助于促进身体新陈代谢，增强身体免疫力，还有助于控制体重。

3、药物治疗

如果孕妇在怀孕期间过于肥胖，可能会引起妊娠糖尿病，从而导致胎儿过度增长，引起巨大儿，对顺产造成不利影响。因此，孕妇可以遵医嘱服用二甲双胍、格列齐特等药物治疗，有助于降低血糖，从而缓解症状。

除此之外，孕妇在怀孕期间应保持良好的心态，避免过度紧张，以免对自身以及胎儿造成不良影响。