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艾灸什么时间做合适

2023-07-14 23:21:3939健康网

艾灸时间一般在15分钟到20分钟左右比较好,但是具体的时间是不确定的,可能会受到年龄因素、身体状况、艾灸部位等因素的影响。

1、年龄因素

艾灸是一种以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条,点燃后熏熨人体穴位或特定部位的中医疗法,常用于治疗寒凉性疾病,如痛经、胃痛、关节炎等。年龄较大的人群身体素质相对比较弱,艾灸的时间相对会比较长,大约在15分钟。如果是儿童,年龄较小,身体还没有发育成熟,艾灸的时间相对会比较短,大约在10分钟。

2、身体状况

如果患者的体质好,新陈代谢旺盛,身体对艾灸的吸收能力比较强,大约需要15分钟。如果患者的体质较差,新陈代谢缓慢,身体对艾灸的吸收能力较弱,大约需要20分钟。

3、艾灸部位

如果艾灸头部,大约需要10分钟,如果艾灸腹部,大约需要105分钟。如果艾灸手部,大约需要5分钟。如果艾灸脚部,大约需要15分钟。

除上述时间外,还需要根据具体疾病情况,由医生操作,时间长短也不一样。建议患者在专业医生操作下进行艾灸,避免自行操作,以免引起不良反应。

王凤副主任医师 上海市第六人民医院    中医科

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