睡觉时身体突然抖一下是怎么回事

睡觉时身体突然抖一下，可能是正常现象，但不排除是缺钙、癫痫等疾病引起的，需要在明确病因后接受治疗。

1、正常现象

如果在睡觉时睡眠质量比较好，可能会出现肢体抖动的情况，但是身体不会出现其他的不适症状，这种情况属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。平时需要注意睡眠环境，避免睡眠环境过度嘈杂。

2、缺钙

如果日常生活中不注意饮食合理，导致体内缺乏钙元素，在睡觉时可能会出现肢体抖动、睡眠不安等不适的症状。患者可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物改善症状。同时也需要多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、大虾等。

3、癫痫

如果大脑神经元异常放电，诱发癫痫后，也有可能会出现肢体不自主抽动、意识障碍等症状。患者可以在医生的指导下服用卡马西平片、苯妥英钠片等药物缓解症状。在接受治疗期间，患者要注意放松心情，不要产生较大的心理压力。

除了上述比较常见的原因外，还有可能是低钙血症、脑梗死等多种原因引起的，需要及时就医诊断。