缺蛋白质的症状有哪些危害

缺蛋白质会导致身体出现乏力、浮肿、营养不良等危害。

1、身体乏力

蛋白质是维持机体运转的重要物质，如果身体长期缺乏蛋白质，会导致肌肉无法得到充足的能量支撑，从而引起身体乏力的症状。

2、浮肿

如果身体长期缺乏蛋白质，会导致血浆的胶体渗透压下降，使血液中的水分向组织间隙渗透，从而引起局部浮肿的症状。

3、营养不良

如果身体长期缺乏蛋白质，会导致自身摄入的蛋白质不足，使身体无法得到充足的营养支撑，从而影响胃肠道的正常功能，出现食欲不振、消化不良等症状，还可能会引起贫血、免疫力低下等情况。

除此之外，还可能会出现身体免疫力下降的危害。患者可在日常生活中多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充身体所需营养，对于身体健康有一定的好处。

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