腰椎滑脱不能做的运动

临床上不存在腰椎滑脱不能做的运动，但腰椎滑脱患者应避免做剧烈运动和重体力劳动。腰椎滑脱是指腰椎相邻的两椎体之间发生了相对的滑移，一般是由于外伤、过度劳累、肥胖等原因引起的，患者可能会出现腰背疼痛、下肢神经根压迫疼痛等症状。腰椎滑脱患者在日常生活中要避免剧烈运动和重体力劳动，因为剧烈运动和重体力劳动可能会加重腰椎的负担，使腰椎滑脱病情加重。但患者可以进行一些轻体力的劳动，如散步、打太极、做瑜伽等，这些运动一般不会加重腰椎的负担，还能够帮助患者恢复腰背肌肉的力量，提高脊柱的稳定性，有助于缓解疼痛等症状。

建议腰椎滑脱患者及时就医治疗，在医生的指导下采取药物治疗和物理治疗等方法缓解症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛，还可以在医生指导下采取腰椎牵引治疗，帮助增加脊柱的稳定性，减轻神经根的压迫。