血压脉搏正常范围是什么

正常血压收缩压是90-140mmHg，舒张压60-90mmHg；脉搏在60-100次/分之间。

血压是指血管内血液对于血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常情况下，人体的舒张压是在60mmHg-90mmHg之间，收缩压是在90mmHg-140mmHg之间。如果血压低于正常值，可能是身体瘦弱、营养不良等原因导致的，也可能是心肌炎、心肌梗死等原因导致的。如果血压高于正常值，可能是剧烈运动、高血压等原因导致的。

脉搏一般是指脉率，是指动脉搏动的频率，正常范围一般是在60~100次/分。如果脉率大于100次/分，则属于心动过速，如果脉率小于60次/分，则属于心动过缓。如果在做检查时，发现脉率处于正常范围内，一般是正常的，不需要进行特殊的处理。但如果出现了异常情况，需要及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。

在日常生活中，也需要养成良好的生活习惯，注意休息，避免长时间熬夜，保证充足的睡眠。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动，并且要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜以及富含优质蛋白的食物。

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