焦虑症为什么白天严重晚上轻

焦虑症白天严重晚上轻，通常是因为白天精神状态比较好，晚上精神状态比较差导致的。

焦虑症是以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，其目前并没有明确的病因。但一般与遗传因素、心理因素、社会因素、药物因素等有关。患者会长期感到紧张和不安，同时会自主出现焦虑、不安等症状，且伴有心悸、呼吸急促、出汗、发抖等情况。一般白天会比较精神放松，注意力集中，能够克制自己的焦虑情绪，晚上精神状态会比较差，会出现失眠、易惊醒等情况。如果患者焦虑症状比较轻，可以通过自我调节的方式改善，可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，从而改善症状。如果患者焦虑症状比较严重，需要在医生指导下进行药物治疗，如阿普唑仑片、地西泮片、盐酸舍曲林片等。

除此之外，建议患者平时要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。同时要注意定期进行复查，及时与医生反馈情况，以便于调整治疗方案。