青少年吃什么能提高视力

青少年一般吃富含营养的食物以及遵医嘱服用药物，可以在一定程度上提高视力。

1、富含营养的食物

如果青少年在日常生活中不注意合理饮食，身体可能会比较瘦弱。此时可以多吃鸡蛋、猕猴桃、牛奶等营养价值比较高的食物，其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，适量食用能够为身体补充所需要的营养物质，从而维持体内营养均衡，在一定程度上可以改善视力。

2、服用药物

如果青少年经常熬夜看电子产品，可能会导致眼睛过度疲劳，容易影响视力。此时可以通过闭眼休息的方式进行改善，也可以遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等药物进行治疗，从而改善视力。

在日常生活中要注意合理用眼，避免长时间看电子产品，也要避免在昏暗的灯光下看书、写字。如果用眼一段时间后，眼睛出现了不适症状，建议及时就医治疗。