紧张性头痛可以自愈吗

紧张性头痛是否可以自愈，需要根据引起的原因进行判断。如果是精神过度紧张造成的，可能会自愈，如果是颈椎病、脑膜炎等疾病引起的，可能无法自愈，需要根据病因进行对症治疗。

一、可以自愈

精神过度紧张，可能会导致头部肌肉收缩，从而出现头痛的情况。如果病情不是很严重，只是出现了轻微疼痛的现象，经过自我调整以后能够达到自愈的目的。

二、不可以自愈

1.颈椎病：颈椎病是一种退行性病变，与年龄、长期保持低头等不良姿势有一定关系，发病以后会出现头痛、颈部疼痛、僵硬等症状，如果不能及时治疗，还可能会出现恶心、呕吐、视物模糊等症状，所以神经性头痛可能无法达到自愈的效果。患者可以在医生的指导下，服用营养神经的药物进行治疗，比如维生素B1片、维生素B6片等，还可以通过中医针灸等方式进行辅助治疗。

2.脑膜炎：脑膜炎是一种比较严重的疾病，多数是由于病毒感染引起的，可能会使颅内压增高，从而出现头痛、呕吐、高热等症状，甚至会出现意识障碍、癫痫等情况，所以脑膜炎是不能自愈的。若是细菌感染引起的，可以在医生的指导下，合理的使用头孢克肟胶囊、头孢曲松钠注射液等药物进行治疗。若是病毒感染引起的，可以遵医嘱使用阿昔洛韦片、伐昔洛韦片等药物进行治疗。

在日常生活中，要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。还要注意饮食健康，多吃一些蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶等。