西洋参小孩能喝吗

小孩一般是可以喝西洋参的，但一定要控制好饮用量。

西洋参属于一味中药材，具有补气养阴的作用，也具有清热生津的功效，可以用于治疗气阴两虚引起的不适现象，比如头晕、肢体乏力、心烦等。如果存在肺虚久咳、咽干口渴等现象，也可以遵医嘱使用该药物进行治疗。如果小孩出现上述情况，可以在医生的指导下，使用该药物进行治疗，通常具有一定的缓解作用。虽然该药物的功效有很多，但是属于一种偏凉性的药物，如果长期饮用以后，可能会损伤到脾胃，从而出现腹痛、腹泻等情况，甚至也有可能会影响到正常的食欲。

在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如南瓜粥、蔬菜汤等。也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、百香果、西红柿等，从而为身体补充所需要的营养。另外，还要适当地进行体育锻炼，比如跳绳、跑步、踢足球等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，但是禁止进行剧烈运动。