如果青少年肾虚的症状比较轻,一般可以自己恢复,但如果症状比较严重,则需要通过药物治疗恢复。
肾虚主要是指肾脏精气阴阳不足,可能是由于先天不足、精神因素、房事过多、劳累等原因所致。如果青少年肾虚的症状比较轻,可能会出现腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、遗精等症状,通过调整生活方式,注意休息,避免过度劳累,一般可以自己恢复。但如果青少年肾虚的症状比较严重,出现了面色苍白、精神萎靡、肢体乏力、性欲减退等症状,一般无法自己恢复,患者可以在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物治疗,经过积极有效的治疗,可以达到缓解症状的目的。
在日常生活中,建议患者养成良好的生活习惯,保证足够的睡眠,避免熬夜,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激油腻的食物,同时还要适当进行体育锻炼,比如跑步、打篮球、打太极等,有利于增强自身抵抗力。