舌苔厚腻有齿痕身体湿热怎么办

舌苔厚腻有齿痕身体湿热可能与饮食不当、环境潮湿以及脾胃虚弱等原因相关，患者应根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、饮食不当

如果患者长期食用辛辣刺激性食物，容易出现上述症状。此时患者不用过于担心，应注意清淡饮食，适当食用小米粥、蔬菜粥等食物，症状就会逐渐恢复。

2、环境潮湿

如果患者长期生活在潮湿环境，可能会导致体内湿气过重，出现舌苔厚腻、有齿痕等症状。此时患者应注意居住环境的干燥清洁，适当开窗通风，也可以在医生指导下服用参苓白术散、健脾丸等药物进行调理。

3、脾胃虚弱

如果患者本身脾胃虚弱，也会导致体内湿热，还可能伴随食欲不佳、乏力等症状。患者应避免食用油腻刺激性食物，以免加重不适症状，同时还可以在医生指导下服用香砂养胃丸、附子理中丸等药物进行调理。

除上述原因外，还可能是肾阳虚等导致，如果症状持续，应及时就医。建议平常饮食均衡，适当锻炼。