得了子宫脱垂注意什么

子宫脱垂应注意日常生活、运动、心理等方面。

1、日常生活

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降，部分或全部脱出阴道口以外。对于子宫脱垂的患者，日常生活中应注意保持外阴的清洁卫生，建议每天用清水清洗外阴，以免细菌滋生加重病情。另外，建议穿宽松、透气的内裤，以免因摩擦而加重病情。

2、运动

患者可以根据自身的情况适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，可以增强体质，但要避免剧烈运动，以免增加腹压而导致病情加重。

3、心理

部分子宫脱垂的患者可能会因疾病带来的不适感而产生焦虑、不安等情绪，建议患者保持积极、乐观的心态，可以通过听音乐、读书等方式调节情绪。

除此之外，患者还应注意遵医嘱用药等方面。如果患者出现比较严重的子宫脱垂，或者子宫脱垂合并阴道前后壁膨出的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

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