植物神经紊乱有什么禁忌的

植物神经紊乱的禁忌主要有情绪、饮食、运动等方面，如果影响到了正常的生活，建议及时就医治疗。

1、情绪

如果平时长时间处于紧张的状态，或者是精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，会引起胸闷、憋气、心慌等症状。

2、饮食

如果平时经常吃辛辣刺激的食物，或者是经常喝咖啡、浓茶等刺激性饮品，也可能会导致植物神经紊乱，会引起食欲不振、恶心、呕吐等不适症状。

3、运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动可能会导致呼吸急促、心跳加快等，也会诱发植物神经紊乱。

除此之外，还要避免服用刺激性的药物，比如激素类药物等。如果出现了明显的不适症状，建议在医生的指导下服用维生素B1片、谷维素片等药物进行治疗，有利于病情的改善。同时也可以通过心理疏导的方式进行缓解，能够释放内心的压力，保持良好的心态，避免情绪过于激动。