产后抑郁神经衰弱应该怎么办

产后抑郁神经衰弱可以通过心理疏导、适当运动、药物治疗等方式进行缓解。

1、心理疏导

神经衰弱通常是指长期精神紧张和压力过大导致的心理疾病。产后抑郁症通常会出现情绪低落、精神易兴奋、脑力易疲劳等症状。可以去正规医院通过心理疏导的方式进行治疗，通过倾听、鼓励、支持、建议等方式，来加强心理暗示，树立自信心以及自尊心，有利于病情的恢复。

2、适当运动

产后抑郁症患者可以结合身体情况，适当参加体育锻炼，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以促进身体血液循环，有利于增强体质，还可以放松心情，保持良好的心态，有助于改善病情。

3、药物治疗

如果产后抑郁症比较严重，通过心理疏导无法缓解症状，也可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，可以有效缓解抑郁的症状。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。在日常生活中，建议产后抑郁症患者保持良好的心态，避免过度劳累。同时可以多与家人、朋友沟通交流，有利于保持心情愉悦。