30岁正常血压一般是收缩压在90~139mmHg,舒张压在60~89mmHg。
血压通常是指血液在血管内流动时,对于血管壁的侧压力,也是机体生命体征之一,该指标收缩压的正常范围是90~139mmHg,舒张压的正常范围是60~89mmHg。如果患者30岁血压测量结果是收缩压大于140mmHg,舒张压大于90mmHg,则提示血压偏高,如果收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg则提示低血压。如果患者多次测量血压,均发现血压异常,应及时前往医院就诊,在医生指导下查明原因,对因治疗。
如果患者血压偏高,日常生活中应注意低盐低脂饮食,适当的进行体育运动,控制体重,有助于改善血压。如果患者血压偏低,则应注意多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以提高身体的代谢。如果患者血压出现异常,还应及时就诊,在医生指导下进行规范化治疗。
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