月经只有两天怎么调理

月经只有两天可能是过度劳累、饮食不当等原因引起的，也有可能是内分泌失调等原因导致的，建议患者通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。

1、过度劳累

如果平时生活中经常做劳累的体力活，可能会导致身体过度劳累，会影响到体内的激素水平变化，从而影响到月经来潮。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，可以通过多喝温水的方式进行改善。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食健康，经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致子宫受到刺激，从而影响月经来潮。建议患者改变不良的饮食习惯，可以多吃些新鲜的瓜果蔬菜，如苹果、香蕉、猕猴桃、西红柿等。

3、内分泌失调

如果平时生活中经常熬夜，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致月经周期缩短。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，可以通过早睡早起的方式进行改善，也可以遵医嘱通过乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物进行治疗。

除此之外，也可能是子宫内膜炎等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。