月经推迟两天了还没来怎么办

月经推迟两天了还没来，可以通过日常调理、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

如果是精神压力过大造成的，可以多听一些舒缓的音乐，释放内心压力。同时还要合理调整作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、药物治疗

如果是内分泌失调造成的，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗。

3、物理治疗

如果是子宫内膜粘连引起的，可以通过宫腔镜手术进行治疗。

除此之外，还可以通过中医理疗等方式进行缓解。日常生活中要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内裤，避免不洁性生活。