焦虑症胃不舒服怎么办才好

焦虑症患者出现胃部不舒服的情况，可以通过心理治疗、药物治疗、饮食调节等方式来缓解。

1、心理治疗

焦虑症患者出现胃部不舒服的情况，可能是因为焦虑症导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，胃肠道平滑肌收缩痉挛所致。此时患者可以在专业医生指导下进行心理治疗，如认知行为治疗、精神分析治疗、支持性心理治疗等，从而能够缓解胃部不适的情况。

2、药物治疗

焦虑症患者出现胃部不舒服的情况，可能是因为焦虑症导致食欲下降，胃肠道消化功能减弱，胃酸分泌过多，从而引起胃部不适。患者可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行治疗，如盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、盐酸丁螺环酮片等。

3、饮食调节

焦虑症患者平时要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，尽量少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等。

除以上外，还可以通过适当运动、注意休息等方式来缓解胃部不适的情况。如果胃部不适的情况比较严重，建议患者及时就医，避免病情加重。